北京中医药大学东直门医院主任医师 王彬:
三伏天汗蒸时,人体处于高温环境中,为调节体温会大量出汗。汗液的大量排出会让身体在短时间内流失较多水分,从而使体重出现一定程度的下降。此外,汗蒸时身体的新陈代谢会暂时加快,能量消耗也会增加。
然而,通过汗蒸减轻的体重主要源于出汗导致的水分流失,而非脂肪消耗。一旦补充水分,体重往往会迅速回升。
“减肥” 的本质是减少脂肪,而非暂时减轻体重。建议有减肥需求的人群将汗蒸作为辅助手段,同时结合科学饮食与规律运动,提高基础代谢率、促进脂肪消耗,这样才能达到理想的减肥效果。
出品:健康报·谣言终结站科普小组
来源:健康中国微信公众号
teyuepinglunyuanguanyao:zheshiwukelannaizhizhenggeouzhoudaludougaoduqidaideyicizhongbangtonghua。zheduanshijianyilai,wukelanzongtongzeliansijiyiduocizaibutongchanghe,biaodafeichangqiangliededuihuagoutongyiyuan,ciqianwufangzaicanjiamuniheianquanfenghuishi,wukelandiyifurenyetebiexiangzhongfangzhuandalezeliansijibenrenbiaodaduihuaqidaidezhuanmenxinjian。shuodaoouzhoudaludegongtongqidai,jinqixibanyashouxiangsangqiesi、faguozongtongmakelongyuoumengweiyuanhuizhuxifengdelaienxiangjifanghua,yedoubiaoshilejianzhongwuyuanshouzhijiegoutong,qidaizhongfangtuidongewuweijijiejuefahuigengdayingxiangli,suoyicongzhegeyiyishangshuo,zhongguoyuanshouyingyuetonghua,wukelanbaokuoouzhoufangmian,doushidechangsuoyuan。zhezhongduihuaqiangliegoutongyiyuanbeihouchuandidexinxi,yeshizaimingquebuguo,zhengruyingguowaixiangzhouerzailundunjinrongchengchanshuduihuazhengceshi,suozheliqiangtiaode:jiejueguojirediannandianwenti,libulezhongguo。ouzhoudaluzierzhanhoubaofadezuidaguimojunshichongtuyaojiejue,dangranshaobulezhongguozhuoyouchengxiaodequanhecutannuli。 特(te)约(yue)评(ping)论(lun)员(yuan)管(guan)姚(yao):(:)这(zhe)是(shi)乌(wu)克(ke)兰(lan)乃(nai)至(zhi)整(zheng)个(ge)欧(ou)洲(zhou)大(da)陆(lu)都(dou)高(gao)度(du)期(qi)待(dai)的(de)一(yi)次(ci)重(zhong)磅(bang)通(tong)话(hua)。(。)这(zhe)段(duan)时(shi)间(jian)以(yi)来(lai),(,)乌(wu)克(ke)兰(lan)总(zong)统(tong)泽(ze)连(lian)斯(si)基(ji)已(yi)多(duo)次(ci)在(zai)不(bu)同(tong)场(chang)合(he),(,)表(biao)达(da)非(fei)常(chang)强(qiang)烈(lie)的(de)对(dui)华(hua)沟(gou)通(tong)意(yi)愿(yuan),(,)此(ci)前(qian)乌(wu)方(fang)在(zai)参(can)加(jia)慕(mu)尼(ni)黑(hei)安(an)全(quan)峰(feng)会(hui)时(shi),(,)乌(wu)克(ke)兰(lan)第(di)一(yi)夫(fu)人(ren)也(ye)特(te)别(bie)向(xiang)中(zhong)方(fang)转(zhuan)达(da)了(le)泽(ze)连(lian)斯(si)基(ji)本(ben)人(ren)表(biao)达(da)对(dui)话(hua)期(qi)待(dai)的(de)专(zhuan)门(men)信(xin)件(jian)。(。)说(shuo)到(dao)欧(ou)洲(zhou)大(da)陆(lu)的(de)共(gong)同(tong)期(qi)待(dai),(,)近(jin)期(qi)西(xi)班(ban)牙(ya)首(shou)相(xiang)桑(sang)切(qie)斯(si)、(、)法(fa)国(guo)总(zong)统(tong)马(ma)克(ke)龙(long)与(yu)欧(ou)盟(meng)委(wei)员(yuan)会(hui)主(zhu)席(xi)冯(feng)德(de)莱(lai)恩(en)相(xiang)继(ji)访(fang)华(hua),(,)也(ye)都(dou)表(biao)示(shi)乐(le)见(jian)中(zhong)乌(wu)元(yuan)首(shou)直(zhi)接(jie)沟(gou)通(tong),(,)期(qi)待(dai)中(zhong)方(fang)推(tui)动(dong)俄(e)乌(wu)危(wei)机(ji)解(jie)决(jue)发(fa)挥(hui)更(geng)大(da)影(ying)响(xiang)力(li),(,)所(suo)以(yi)从(cong)这(zhe)个(ge)意(yi)义(yi)上(shang)说(shuo),(,)中(zhong)国(guo)元(yuan)首(shou)应(ying)约(yue)通(tong)话(hua),(,)乌(wu)克(ke)兰(lan)包(bao)括(kuo)欧(ou)洲(zhou)方(fang)面(mian),(,)都(dou)是(shi)得(de)偿(chang)所(suo)愿(yuan)。(。)这(zhe)种(zhong)对(dui)华(hua)强(qiang)烈(lie)沟(gou)通(tong)意(yi)愿(yuan)背(bei)后(hou)传(chuan)递(di)的(de)信(xin)息(xi),(,)也(ye)是(shi)再(zai)明(ming)确(que)不(bu)过(guo),(,)正(zheng)如(ru)英(ying)国(guo)外(wai)相(xiang)周(zhou)二(er)在(zai)伦(lun)敦(dun)金(jin)融(rong)城(cheng)阐(chan)述(shu)对(dui)华(hua)政(zheng)策(ce)时(shi),(,)所(suo)着(zhe)力(li)强(qiang)调(tiao)的(de):(:)解(jie)决(jue)国(guo)际(ji)热(re)点(dian)难(nan)点(dian)问(wen)题(ti),(,)离(li)不(bu)了(le)中(zhong)国(guo)。(。)欧(ou)洲(zhou)大(da)陆(lu)自(zi)二(er)战(zhan)后(hou)爆(bao)发(fa)的(de)最(zui)大(da)规(gui)模(mo)军(jun)事(shi)冲(chong)突(tu)要(yao)解(jie)决(jue),(,)当(dang)然(ran)少(shao)不(bu)了(le)中(zhong)国(guo)卓(zhuo)有(you)成(cheng)效(xiao)的(de)劝(quan)和(he)促(cu)谈(tan)努(nu)力(li)。(。)&(&)n(n)b(b)s(s)p(p);(;)
浙江一临时工棚爆燃致5人死亡
今年3月,《失孤》人物原型郭刚堂的儿子郭振结婚,孙海洋、杜小华、李芳等许多寻亲家长赶去祝贺,申军良特意擦洗了自己的网约车,还和妻子准备了礼物。4月,孙卓被拐案在深圳开庭审理,申军良和一些家长又赶了过去,“申聪案审理时,海洋一直陪着我。我们也是为了给他支持,也给更多的家长打打气。”